Cos'è lipolisi?

La lipolisi è il processo attraverso il quale il corpo scinde i trigliceridi presenti nel tessuto adiposo in acidi grassi e glicerolo, che vengono poi utilizzati come fonte di energia. Questo processo avviene principalmente nei depositi di grasso periferici, come l'addome, i fianchi, le cosce e i glutei.

La lipolisi può essere attivata da diversi fattori, tra cui l'esercizio fisico, una dieta ipocalorica, lo stress e l'assunzione di alcuni integratori alimentari. L'attività fisica, in particolare, stimola la produzione di ormoni come l'adrenalina e il glucagone, che promuovono la lipolisi.

La lipolisi può essere compromessa in alcune condizioni patologiche, come l'obesità, il diabete e l'ipotiroidismo. In questi casi, può essere necessario intervenire con interventi dietetici, farmacologici o chirurgici per favorire il processo di lipolisi e la conseguente perdita di peso.

In generale, la lipolisi svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo dei grassi e nella regolazione del peso corporeo, contribuendo all'equilibrio energetico del nostro organismo.