Cos'è shanti?

"Shanti" è una parola sanscrita che significa "pace" o "tranquillità". È spesso utilizzata nei testi religiosi e spirituali dell'India, come i Veda e l Bhagavad Gita, per indicare uno stato di armonia interiore e sociale. La parola è anche usata in molte pratiche spirituali e meditative per invocare la pace interiore e la serenità.

In molti casi, la parola "shanti" viene ripetuta tre volte consecutivamente (shanti, shanti, shanti) come parte di una preghiera o di un mantra per aumentare il suo potere o per invocare pace a tutti i livelli dell'esistenza.

Il concetto di shanti è importante anche nella pratica dello yoga, dove la ricerca della pace interiore è un obiettivo chiave. Molte persone cercano di coltivare uno stato di shanti attraverso la meditazione, la respirazione consapevole e altre pratiche di auto-cura.

In breve, shanti rappresenta un desiderio di pace e benessere per sé stessi e per gli altri, e un invito a coltivare una mente tranquilla e un cuore aperto.