Cos'è cardamom?

Il cardamomo è una spezia molto aromatica e dal sapore intenso, utilizzata principalmente in cucina per insaporire dolci, biscotti, bevande calde e piatti salati. È originario dell'India, ma viene coltivato anche in altri Paesi come Guatemala, Sri Lanka e Tanzania.

Esistono due varietà principali di cardamomo: il cardamomo verde, che è il più comune e il più pregiato, e il cardamomo nero, più piccante e meno aromatico. Entrambe le varietà sono utilizzate in cucina per aggiungere profondità di sapore e caratteristiche aromatiche ai piatti.

Il cardamomo è ricco di antiossidanti e ha diverse proprietà benefiche per la salute, tra cui la capacità di favorire la digestione, alleviare il mal di stomaco e migliorare la circolazione sanguigna. Viene spesso utilizzato anche in medicina tradizionale per trattare vari disturbi come il mal di testa, la tosse e le infezioni respiratorie.

In cucina, il cardamomo viene utilizzato intero o macinato per aromatizzare dolci come torte, biscotti e dolci al cucchiaio, ma anche piatti salati come curry, risotti e zuppe. Può essere aggiunto anche a bevande calde come tè e caffè per aggiungere un tocco di aroma e sapore.