Il tens, acronimo di Trasmissione Elettrica Nervosa Stimolante, è una tecnica di fisioterapia utilizzata per alleviare il dolore e stimolare il recupero muscolare. Si basa sull'applicazione di elettrodi sulla pelle, attraverso i quali vengono trasmesse piccole correnti elettriche che stimolano la contrazione muscolare e riducono l'infiammazione. È spesso utilizzato nel trattamento di patologie croniche come l'artrosi, ma anche in ambito sportivo per migliorare la performance e accelerare il recupero dopo gli sforzi fisici. L'utilizzo del tens deve essere sempre prescritto da un professionista sanitario e seguito con attenzione per evitare rischi o complicazioni.
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