MMA, acronimo di Mixed Martial Arts, è una disciplina che combina tecniche provenienti da diverse arti marziali come il Brazilian Jiu-Jitsu, il Muay Thai, il Judo, il Kickboxing, il Karate e la Lotta.
Le regole delle competizioni di MMA variano a seconda dell'organizzazione che le gestisce, ma di solito consentono sia colpi a mani nude che a terra, calci, ginocchiate, gomitate e varie tecniche di lotta e grappling.
Le competizioni di MMA sono diventate sempre più popolari negli ultimi decenni, con organizzazioni come l'Ultimate Fighting Championship (UFC) che hanno contribuito a diffondere la disciplina a livello mondiale.
Gli atleti di MMA sono spesso considerevolmente preparati fisicamente e psicologicamente, e le competizioni possono essere estremamente intense e dure. L'allenamento per il MMA è estremamente completo e variegato, e gli atleti devono essere in grado di padroneggiare un'ampia gamma di tecniche e strategie per avere successo nell'arena competitiva.
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