La citicolina, nota anche come citicolina sodica o CDP-colina, è un composto chimico utilizzato come integratore alimentare per migliorare la funzione cognitiva, la memoria e le prestazioni cerebrali. È composto da due molecole, colina e citidina, che svolgono un ruolo importante nella produzione di acetilcolina, un neurotrasmettitore coinvolto nella memoria e nel pensiero.
La citicolina è comunemente prescritta per il trattamento di disturbi cerebrali come l'Alzheimer, il morbo di Parkinson, l'ictus e il trauma cranico. Può anche essere utilizzata per migliorare la concentrazione, l'attenzione e la capacità di apprendimento in individui sani.
Gli effetti collaterali della citicolina sono generalmente lievi e includono mal di testa, nausea, diarrea e insomnia. Tuttavia, in rari casi, possono verificarsi reazioni allergiche o disturbi gastrointestinali più gravi.
È importante consultare un medico prima di assumere qualsiasi integratore, incluso la citicolina, per garantire che sia sicuro e appropriato per le proprie esigenze.
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