Cos'è calidarium?

Calidarium: Il Bagno Caldo Romano

Il Calidarium era una stanza essenziale nelle antiche terme romane (terme). Era la stanza più calda, utilizzata per il bagno di vapore e per la pulizia del corpo.

• Funzione: Il calidarium offriva un ambiente caldo e umido che favoriva la sudorazione, aprendo i pori e aiutando a rimuovere le impurità dalla pelle. L'alta temperatura contribuiva anche a rilassare i muscoli.

• Riscaldamento: Il calidarium era riscaldato tramite un sistema di ipocausto (https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Ipocausto), un sistema di riscaldamento a pavimento e a parete alimentato da un forno esterno. L'aria calda circolava sotto il pavimento e attraverso le pareti, garantendo una temperatura uniforme.

• Struttura: Le stanze calidarium erano generalmente dotate di vasche (alvei) riempite con acqua calda, in cui i bagnanti potevano immergersi. Potevano anche esserci bacini con acqua più fredda (labra) per un contrasto termico. Le pareti erano spesso rivestite di marmo o mosaici per trattenere il calore e creare un'atmosfera lussuosa.

• Procedura di Bagno: I bagnanti di solito iniziavano il loro percorso nelle terme con il frigidarium (stanza fredda), poi passavano al tepidarium (stanza tiepida) per acclimatarsi gradualmente al calore, e infine entravano nel calidarium. Dopo il calidarium, potevano raschiare via il sudore e lo sporco con uno strigile (https://it.wikiwhat.page/kavramlar/Strigile) e poi immergersi nuovamente in acqua più fredda o tornare al tepidarium per rilassarsi.