Cos'è mma?
Mixed Martial Arts (MMA)
Le Mixed Martial Arts (MMA), o Arti Marziali Miste, sono uno sport da combattimento a contatto pieno che permette l'uso di tecniche di percussione (striking) e lotta (grappling), sia in piedi che a terra, provenienti da una varietà di altre discipline di combattimento.
Aspetti Chiave:
- Regole e Regolamenti: Le https://it.wikiwhat.page/kavramlar/regole%20delle%20MMA variano leggermente a seconda della federazione (es. UFC, Bellator, ONE Championship), ma generalmente includono limitazioni su colpi alla gola, agli occhi, ai genitali e alla spina dorsale. Esistono diverse categorie di fallo.
- Discipline Coinvolte: Le MMA integrano tecniche da diverse discipline tra cui:
- Stili di Combattimento: I lottatori di MMA sviluppano il loro https://it.wikiwhat.page/kavramlar/stile%20di%20combattimento integrando queste discipline in un approccio unico. Alcuni si concentrano sullo striking, altri sul grappling, e altri ancora cercano un equilibrio tra i due.
- Classi di Peso: Come altri sport da combattimento, le MMA sono divise in https://it.wikiwhat.page/kavramlar/classi%20di%20peso per garantire un confronto equo tra atleti di dimensioni simili.
- Vittoria: Un combattimento di MMA può essere vinto tramite:
- Knockout (KO): Mettere fuori combattimento l'avversario con un colpo.
- Technical Knockout (TKO): Interruzione dell'arbitro o del medico a causa dell'incapacità di un combattente di continuare.
- Submission: Costringere l'avversario a "cedere" (tap out) tramite una tecnica di sottomissione (es. strangolamento, leva articolare).
- Decisione: Se il combattimento arriva al termine dei round stabiliti, i giudici valutano la performance dei combattenti e assegnano la vittoria.
- Allenamento: L'allenamento per le MMA è intensivo e multidisciplinare, e include https://it.wikiwhat.page/kavramlar/preparazione%20fisica, https://it.wikiwhat.page/kavramlar/tecnica, https://it.wikiwhat.page/kavramlar/strategia e https://it.wikiwhat.page/kavramlar/sparring.