La psicosintesi è un approccio psicoterapeutico sviluppato da Roberto Assagioli, un medico e psichiatra italiano. Si basa sull'idea che ogni individuo abbia un nucleo interiore di saggezza e integrità che può essere sviluppato e integrato per raggiungere un maggiore benessere e realizzazione personale.
La psicosintesi si focalizza sull'integrazione delle diverse parti di sé stessi, sullo sviluppo della consapevolezza e sull'esplorazione dei diversi livelli di coscienza. Utilizza tecniche come la visualizzazione creativa, l'analisi dei sogni, la meditazione e la psicoterapia per facilitare il processo di auto-esplorazione e di crescita personale.
Uno degli elementi chiave della psicosintesi è il concetto di "sé superiore", l'aspetto più elevato e saggio della persona che guida e orienta il proprio percorso di crescita. Attraverso il lavoro con il sé superiore, si cerca di superare le limitazioni e le resistenze interne che impediscono il pieno sviluppo personale.
La psicosintesi è utilizzata per affrontare una vasta gamma di problemi psicologici e per favorire la crescita individuale in diversi contesti, tra cui la psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo. È un approccio olistico che considera l'individuo nella sua interezza, integrando mente, corpo, emozioni e spirito.
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