Cos'è psicosintesi?

La Psicosintesi è un approccio psicologico olistico e transpersonale sviluppato da Roberto Assagioli all'inizio del XX secolo. Si concentra sull'integrazione di tutti gli aspetti dell'essere umano: fisico, emotivo, mentale e spirituale. Mira ad aiutare le persone a sviluppare un senso di scopo, significato e realizzazione nella vita.

La Psicosintesi considera l'individuo come un'entità complessa composta da diverse sotto-personalità o "Sé sub-personali" che possono talvolta essere in conflitto tra loro. L'obiettivo è portare armonia tra questi aspetti e favorire l'emergere del "Sé Superiore" o "Sé Transpersonale", una dimensione più profonda e autentica dell'essere.

Ecco alcuni concetti chiave nella Psicosintesi:

• Volontà: La Psicosintesi enfatizza l'importanza della volontà come forza guida per raggiungere obiettivi e superare ostacoli. Non si tratta solo di forza di volontà, ma anche di una volontà saggia, amorevole e abile.

• Identificazione%20e%20Disidentificazione: Questo processo aiuta a distinguere tra ciò che si è (il Sé) e ciò che si ha (pensieri, emozioni, sensazioni). Imparando a disidentificarsi da pensieri ed emozioni negative, si acquisisce maggiore libertà e controllo sulla propria vita.

• Sé%20Superiore: Rappresenta la nostra natura più autentica, la nostra saggezza interiore e la nostra connessione con qualcosa di più grande di noi stessi. È la fonte di intuizione, creatività e compassione.

• Funzioni%20Psicologiche: La Psicosintesi riconosce diverse funzioni psicologiche, come sensazione, emozione, pensiero, intuizione, immaginazione, impulso e volontà. Un funzionamento sano richiede l'integrazione e l'armonia di queste funzioni.

• Subpersonalità: Sono parti di noi stessi che hanno sviluppato caratteristiche e comportamenti specifici in risposta a diverse esperienze. Possono essere utili o limitanti, e la Psicosintesi cerca di integrarle in un tutto coerente.

• Transpersonale: La Psicosintesi considera la dimensione spirituale dell'essere umano, incoraggiando la ricerca di significato e connessione con qualcosa di più grande di sé.

La Psicosintesi viene utilizzata in una varietà di contesti, tra cui psicoterapia, coaching, sviluppo personale e leadership. Offre strumenti e tecniche per aiutare le persone a comprendere meglio se stesse, a superare le sfide e a realizzare il loro pieno potenziale.