SUP è l'acronimo di Stand Up Paddleboarding, una disciplina sportiva che consiste nel remare in piedi su una tavola simile a quella utilizzata nel surf, ma più larga e stabile. Questo sport è diventato sempre più popolare negli ultimi anni, grazie alla sua versatilità e alla possibilità di praticarlo in diversi contesti, come fiumi, laghi, oceani e lagune. Il SUP offre diversi benefici per la salute, tra cui il potenziamento del core, la tonificazione muscolare e il miglioramento dell'equilibrio. È adatto a persone di tutte le età e livelli di fitness, ed è considerato un'attività rilassante e divertente da praticare all'aria aperta.
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