Cos'è rutto?
Rutto (Eruttazione)
Il rutto, anche noto come eruttazione, è l'espulsione forzata di gas dall'esofago o dallo stomaco attraverso la bocca. È un processo fisiologico normale che serve per liberare l'eccesso di aria accumulata nello stomaco.
Cause Comuni:
- Ingestione di aria: Questa è la causa più comune. L'aria viene deglutita mentre si mangia o si beve rapidamente, si mastica gomma, si fuma, si parla mentre si mangia o si consumano bevande gassate.
- Reflusso gastroesofageo (GERD): Il GERD può causare un aumento della produzione di gas nello stomaco, portando a rutti frequenti.
- Intolleranze alimentari: Alcune persone possono ruttare di più dopo aver consumato determinati alimenti a cui sono intolleranti, come lattosio o glutine.
- Alimenti che producono gas: Alcuni alimenti, come fagioli, cavoli e cipolle, possono aumentare la produzione di gas nell'intestino, che poi può risalire nello stomaco e provocare rutti.
- Gastrite e altre condizioni mediche: L'infiammazione dello stomaco (Gastrite) o altre condizioni gastrointestinali possono contribuire all'eccessiva produzione di gas.
- Gravidanza: I cambiamenti ormonali durante la gravidanza possono rallentare la digestione e aumentare la produzione di gas.
Quando è necessario consultare un medico:
Rutti frequenti e eccessivi di solito non sono un motivo di preoccupazione, a meno che non siano accompagnati da altri sintomi come:
In questi casi, è importante consultare un medico per escludere condizioni mediche sottostanti.
Trattamento e prevenzione:
- Modificare le abitudini alimentari: Mangiare lentamente, evitare di parlare mentre si mangia e limitare le bevande gassate.
- Evitare cibi che producono gas: Identificare e limitare il consumo di alimenti che sembrano causare un aumento dei rutti.
- Trattare le condizioni mediche: Se il rutto è causato da GERD, gastrite o altre condizioni, è importante trattare la condizione sottostante.
- Farmaci: In alcuni casi, il medico può prescrivere farmaci per ridurre la produzione di gas o per alleviare i sintomi del GERD.
- Esercizio fisico: L'attività fisica regolare può aiutare a migliorare la digestione e ridurre la produzione di gas.