Cos'è perineo?

Perineo

Il perineo, anche noto come pavimento pelvico, è l'area anatomica situata nella parte inferiore del tronco, tra l'ano e gli organi genitali esterni. Riveste un'importanza fondamentale nel supporto degli organi pelvici, nella continenza urinaria e fecale, e nella funzione sessuale.

Anatomia:

Il perineo è delimitato da diverse strutture ossee e legamentose:

• Anteriormente: La sinfisi pubica
• Lateralmente: Le tuberosità ischiatiche
• Posteriormente: Il coccige

È convenzionalmente diviso in due triangoli:

• Triangolo anteriore (urogenitale): Contiene gli orifizi uretrale e vaginale nella donna e l'uretra e la base del pene nell'uomo. Contiene anche muscoli come il bulbo spongioso, l'ischiocavernoso e il trasverso superficiale del perineo.
• Triangolo posteriore (anale): Contiene l'ano e lo sfintere anale esterno. È attraversato dal legamento anococcigeo.

Muscoli del Perineo:

I muscoli del perineo formano un complesso sistema di supporto e controllo. Tra i principali, troviamo:

• Elevatore dell'ano: Il muscolo più importante del pavimento pelvico, fondamentale per la continenza e il supporto degli organi.
• Coccigeo (Ischiococcigeo): Contribuisce al supporto pelvico.
• Trasverso profondo del perineo: Stabilizza il centro tendineo del perineo.
• Trasverso superficiale del perineo: Stabilizza il centro tendineo del perineo.
• Bulbospongioso (Bulbocavernoso): Coinvolto nell'erezione e nell'eiaculazione nell'uomo, e nella contrazione vaginale nella donna.
• Ischiocavernoso: Coinvolto nell'erezione.
• Sfintere anale esterno: Fondamentale per la continenza fecale.
• Sfintere uretrale esterno: Fondamentale per la continenza urinaria.

Funzioni:

• Supporto degli organi pelvici: Utero, vescica, retto.
• Continenza urinaria e fecale: Grazie alla funzione degli sfinteri.
• Funzione sessuale: Coinvolto nell'orgasmo e nell'erezione.
• Stabilità del tronco: Partecipa alla stabilizzazione del core.

Patologie:

Diverse condizioni possono interessare il perineo, tra cui:

• Incontinenza urinaria
• Incontinenza fecale
• Prolasso degli organi pelvici
• Dolore pelvico cronico
• Disfunzione sessuale
• Lacerazioni perineali (durante il parto)

Riabilitazione del Perineo:

La riabilitazione del perineo, spesso tramite esercizi di Kegel o altre tecniche di biofeedback, può essere utile per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e migliorare la continenza, ridurre il dolore pelvico e migliorare la funzione sessuale.