Perineo
Il perineo, anche noto come pavimento pelvico, è l'area anatomica situata nella parte inferiore del tronco, tra l'ano e gli organi genitali esterni. Riveste un'importanza fondamentale nel supporto degli organi pelvici, nella continenza urinaria e fecale, e nella funzione sessuale.
Anatomia:
Il perineo è delimitato da diverse strutture ossee e legamentose:
È convenzionalmente diviso in due triangoli:
- Triangolo anteriore (urogenitale): Contiene gli orifizi uretrale e vaginale nella donna e l'uretra e la base del pene nell'uomo. Contiene anche muscoli come il bulbo spongioso, l'ischiocavernoso e il trasverso superficiale del perineo.
- Triangolo posteriore (anale): Contiene l'ano e lo sfintere anale esterno. È attraversato dal legamento anococcigeo.
Muscoli del Perineo:
I muscoli del perineo formano un complesso sistema di supporto e controllo. Tra i principali, troviamo:
- Elevatore dell'ano: Il muscolo più importante del pavimento pelvico, fondamentale per la continenza e il supporto degli organi.
- Coccigeo (Ischiococcigeo): Contribuisce al supporto pelvico.
- Trasverso profondo del perineo: Stabilizza il centro tendineo del perineo.
- Trasverso superficiale del perineo: Stabilizza il centro tendineo del perineo.
- Bulbospongioso (Bulbocavernoso): Coinvolto nell'erezione e nell'eiaculazione nell'uomo, e nella contrazione vaginale nella donna.
- Ischiocavernoso: Coinvolto nell'erezione.
- Sfintere anale esterno: Fondamentale per la continenza fecale.
- Sfintere uretrale esterno: Fondamentale per la continenza urinaria.
Funzioni:
- Supporto degli organi pelvici: Utero, vescica, retto.
- Continenza urinaria e fecale: Grazie alla funzione degli sfinteri.
- Funzione sessuale: Coinvolto nell'orgasmo e nell'erezione.
- Stabilità del tronco: Partecipa alla stabilizzazione del core.
Patologie:
Diverse condizioni possono interessare il perineo, tra cui:
Riabilitazione del Perineo:
La riabilitazione del perineo, spesso tramite esercizi di Kegel o altre tecniche di biofeedback, può essere utile per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico e migliorare la continenza, ridurre il dolore pelvico e migliorare la funzione sessuale.