Cos'è ghosting?

Il ghosting è un termine usato per descrivere la pratica di interrompere improvvisamente ogni comunicazione con qualcuno, senza spiegazioni. Si manifesta quando una persona tronca bruscamente ogni contatto – smettendo di rispondere a messaggi, chiamate o email – sparendo, appunto, come un fantasma. Questo comportamento può avvenire in vari contesti, ma è più comunemente associato alle relazioni sentimentali e appuntamenti.

Ecco alcuni aspetti importanti del ghosting:

• Definizione e Caratteristiche: Il ghosting è un atto unilaterale di interruzione della comunicazione. Non prevede un confronto, una discussione o una chiusura formale.

• Contesto Relazionale: Può verificarsi in diverse fasi di una relazione, dagli appuntamenti iniziali a relazioni più consolidate.

• Motivazioni: Le motivazioni dietro il ghosting possono variare ampiamente. Possono includere la paura del confronto, la mancanza di interesse, la volontà di evitare un impegno o la difficoltà a gestire le proprie emozioni.

• Impatto Emotivo: Il ghosting può avere un impatto significativo sulla persona che lo subisce. Può causare sentimenti di confusione, rifiuto, dolore, bassa autostima e difficoltà a fidarsi degli altri.

• Ghosting e la Tecnologia: L'avvento della tecnologia e dei social media ha facilitato il ghosting, rendendolo più comune a causa della maggiore facilità di sparire e della minore necessità di interazioni faccia a faccia.

• Come Affrontare il Ghosting: È importante riconoscere che il ghosting riflette il carattere e il comportamento della persona che lo mette in atto, non necessariamente un difetto della persona "ghosted". Cercare supporto emotivo, focalizzarsi su se stessi e evitare di personalizzare eccessivamente l'esperienza può aiutare a superare il trauma.

• Ghosting Inverso (Reverse Ghosting): Simile, ma la persona "ghosted" cerca attivamente di forzare una conversazione.

• Forme di Ghosting: Non tutte le sparizioni sono ghosting. A volte, la mancanza di risposta è dovuta a cause esterne (es. emergenze). Il vero ghosting implica un'intenzionale e completa interruzione della comunicazione senza preavviso.

• Il Breadcrumbing: Un comportamento simile al ghosting, ma con piccoli segnali di interesse intermittenti.

• Il Benching: Mantenere qualcuno "in panchina" come opzione di riserva.