Cos'è egodistonico?

Egodistonico

Il termine "egodistonico" (o ego-dystonic) si riferisce a pensieri, sentimenti, impulsi o comportamenti che sono in conflitto con il concetto di sé ideale di un individuo. In altre parole, la persona percepisce questi aspetti come indesiderati, estranei o incompatibili con i propri valori, obiettivi o immagine di sé. Questo contrasto può causare angoscia significativa e motivare l'individuo a cercare un cambiamento o una cura.

Ecco alcuni punti chiave relativi al concetto di egodistonico:

• Contrasto con il concetto di sé: L'aspetto fondamentale è la discrepanza tra ciò che l'individuo esperisce e ciò che desidera essere. Se un individuo ha pensieri o comportamenti che considera inaccettabili o alieni alla propria identità, si definiscono egodistonici.

• Angoscia e disagio: L'egodistonia è spesso associata a sentimenti di angoscia, ansia, depressione, colpa o vergogna. La persona può sentirsi a disagio con i propri pensieri o impulsi e lottare per sopprimerli o controllarli.

• Motivazione al cambiamento: A causa del disagio che provoca, l'egodistonia spesso porta l'individuo a cercare aiuto professionale o a intraprendere sforzi per cambiare i propri pensieri, sentimenti o comportamenti. Questo può includere terapia, farmaci o altre strategie di coping.

• Distinzione da egosintonico: È importante distinguere egodistonico da egosintonico. Egosintonico si riferisce a pensieri, sentimenti o comportamenti che sono in armonia con il concetto di sé. In questo caso, la persona li percepisce come accettabili, desiderabili o coerenti con la propria identità. Ad esempio, una persona con un disturbo di personalità antisociale può non percepire i propri comportamenti manipolatori come problematici (egosintonico), mentre una persona con disturbo ossessivo-compulsivo può sentirsi molto turbata dai propri pensieri intrusivi (egodistonico).

• Applicazioni cliniche: Il concetto di egodistonia è importante nella diagnosi e nel trattamento di vari disturbi mentali, tra cui:

  • Disturbo Ossessivo-Compulsivo (DOC): Le ossessioni sono spesso egodistoniche, poiché il paziente le vive come intrusive e indesiderate.
  • Disturbi dell'Alimentazione: Pensieri o comportamenti legati al peso e all'alimentazione possono essere egodistonici, specialmente quando causano sofferenza e desiderio di cambiamento.
  • Disturbi d'Ansia: Alcuni pensieri o impulsi ansiosi possono essere vissuti come estranei e inaccettabili.
  • Disturbi dell'Orientamento Sessuale: Un tempo, l'omosessualità era considerata un disturbo mentale e l'attrazione per lo stesso sesso veniva spesso vissuta come egodistonica. Oggi, l'approccio è diverso e si concentra sul supporto e sull'accettazione di sé.

La valutazione dell'egodistonia è cruciale per comprendere la sofferenza dell'individuo e per pianificare un intervento terapeutico efficace. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e altre forme di psicoterapia possono aiutare le persone a gestire i propri pensieri e sentimenti egodistonici e a sviluppare strategie di coping più sane.