Cos'è paddle?

Il paddle, o paddle tennis, è uno sport che si pratica su un campo rettangolare circondato da pareti di vetro o metallo. Si gioca con una palla simile a quella da tennis, ma più piccola e meno pressurizzata, e con una racchetta di forma rettangolare o ovale, chiamata paddle.

Le regole del paddle sono simili a quelle del tennis, ma ci sono alcune differenze significative, come ad esempio il fatto che il servizio si effettua a mano e la palla può rimbalzare sulla parete prima di essere restituita.

Il paddle è uno sport molto popolare in Spagna, dove è nato negli anni '70, ma sta guadagnando sempre più seguaci in tutto il mondo. È un gioco divertente e dinamico, adatto a giocatori di tutte le età e livelli di abilità.

Il paddle è anche un ottimo modo per restare in forma, poiché coinvolge un'attività fisica moderata ma completa, che aiuta a migliorare la resistenza, la forza muscolare e la coordinazione.