Il mannosio è un tipo di zucchero semplice appartenente alla famiglia dei monosaccaridi. Si trova in natura in diverse forme, ma la forma più comune è il mannosio D, che è il tipo utilizzato come integratore alimentare.
Il mannosio è utilizzato principalmente per aiutare a prevenire e trattare le infezioni del tratto urinario, in quanto può impedire ai batteri di attaccarsi alle pareti della vescica e dell'uretra. È anche stato studiato per il suo potenziale benefico nel trattamento della sindrome dell'intestino irritabile e di altre condizioni gastrointestinali.
Il mannosio è considerato sicuro per la maggior parte delle persone quando assunto nelle dosi consigliate, ma può causare lievi effetti collaterali come diarrea e gas in alcune persone. È importante consultare un professionista sanitario prima di iniziare qualsiasi integratore di mannosio, soprattutto se si ha una condizione medica preesistente o si assumono altri farmaci.
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