Cos'è lovesick?

La lovesickness (in italiano, mal d'amore) è una condizione, non riconosciuta come disturbo medico ufficiale, che descrive una serie di sintomi fisici ed emotivi associati a un'intensa attrazione, desiderio non corrisposto, perdita di un amore o separazione.

I sintomi della lovesickness possono variare notevolmente da persona a persona, ma comunemente includono:

• Sintomi emotivi:
  • Depressione: Sentimenti di tristezza, disperazione, perdita di interesse per le attività.
  • Ansia: Preoccupazione eccessiva, nervosismo, attacchi di panico.
  • Ossessione: Pensieri intrusivi e ripetitivi sulla persona amata.
  • Insonnia: Difficoltà ad addormentarsi o a rimanere addormentati.
  • Sbalzi%20d'umore: Cambiamenti rapidi e intensi nell'umore.
  • Rabbia: Sentimenti di frustrazione e risentimento.
  • Sentimenti%20di%20solitudine: Un profondo senso di isolamento e disconnessione.
  • Difficoltà%20di%20concentrazione: Problemi a focalizzare l'attenzione.
• Sintomi fisici:
  • Perdita%20di%20appetito: Mancanza di interesse per il cibo.
  • Mal%20di%20testa: Dolore alla testa.
  • Dolori%20di%20stomaco: Sensazioni di disagio allo stomaco.
  • Aumento%20della%20frequenza%20cardiaca: Palpitazioni.

La lovesickness può essere un'esperienza estremamente dolorosa e invalidante. Se i sintomi sono gravi o persistenti, è importante cercare aiuto professionale da un terapista o psicologo. Il trattamento può includere terapia cognitivo-comportamentale (CBT), terapia farmacologica (in casi di depressione o ansia associate) e strategie di coping per gestire il dolore emotivo. Il mal d'amore generalmente diminuisce con il tempo, man mano che si elabora la perdita e si re-investe in altre relazioni e attività.