Cos'è heartbeat?

Il battito cardiaco, noto anche come battito cardiaco o pulsazione, è il movimento ritmico di contrazione e rilassamento del cuore che spinge il sangue attraverso il sistema circolatorio del corpo. Il battito cardiaco è controllato dal sistema nervoso autonomico e può variare a seconda delle esigenze del corpo, come durante l'esercizio fisico o situazioni di stress.

Il battito cardiaco normale per un adulto a riposo è di circa 60-100 battiti al minuto, ma può variare a seconda di fattori come l'età, il livello di fitness, il genere e lo stato di salute generale. Un battito cardiaco inferiore a 60 battiti al minuto può indicare bradicardia, mentre un battito cardiaco superiore a 100 battiti al minuto può indicare tachicardia.

È importante monitorare il battito cardiaco come parte di un sano stile di vita e per il monitoraggio della salute cardiovascolare. Ci sono dispositivi come orologi fitness e monitor cardiaci che possono aiutare a monitorare il battito cardiaco in tempo reale e tenere traccia delle variazioni nel corso del tempo.