Cos'è lullaby?

Una ninnananna, conosciuta anche come lullaby in inglese, è una canzone o una ninna nanna cantata per cullare un bambino o un neonato e aiutarlo ad addormentarsi. Le ninnananne sono spesso caratterizzate da melodie dolci e ripetitive, testi semplici e rassicuranti, e ritmi lenti e rilassanti. Molte culture e tradizioni hanno le proprie ninnananne che vengono tramandate di generazione in generazione come parte importante della cura e dell'educazione dei bambini. Le ninnananne sono spesso cantate da genitori, nonni o babysitter per aiutare i bambini a calmarsi e addormentarsi. Alcuni studi hanno dimostrato che l'ascolto di ninnananne può avere effetti positivi sul sonno e sul benessere dei bambini.