Irisina è una proteina che viene secreta principalmente dai muscoli durante l'esercizio fisico. È stata scoperta nel 2012 ed è stata considerata un ormone che può influenzare il metabolismo e la salute generale. Si ritiene che l'irisina possa aiutare a bruciare i grassi, migliorare la sensibilità insulinica e ridurre l'infiammazione nel corpo. Studi preliminari suggeriscono che livelli più elevati di irisina possono essere associati a una migliore salute metabolica e un ridotto rischio di malattie croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiovascolari. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per confermare i benefici per la salute dell'irisina e capire meglio il suo ruolo nel corpo umano.
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