Cos'è hunza?

Hunza è una valle montuosa nel nord del Pakistan, situata nella regione di Gilgit-Baltistan. È abitata principalmente dal popolo Hunza, che è noto per la sua longevità e buona salute.

La popolazione di Hunza vive principalmente di agricoltura e allevamento di bestiame. Coltivano molte varietà di frutta, con melograni, albicocche e mele come le colture principali. Inoltre, sono anche noti per la produzione di miele di alta qualità.

Gli Hunza sono famosi per la loro dieta nutriente e ricca di alimenti freschi e biologici. Consumano una quantità significativa di verdure, cereali integrali, latticini e frutta, il che contribuisce alla loro salute e longevità.

La longevità degli Hunza e la loro mancanza di malattie croniche sono state attribuite a vari fattori. Tra questi, ci sono l'ambiente pulito e incontaminato in cui vivono, i loro stili di vita attivi, l'assenza di stress significativo, la loro dieta sana e l'assunzione di acqua pura e ricca di minerali dalle montagne circostanti.

È interessante notare che il tasso di cancro, diabete e malattie cardiache tra gli Hunza è notevolmente basso rispetto ad altre popolazioni in tutto il mondo.

L'ospitalità è un valore importante nella cultura Hunza. I visitatori sono accolti calorosamente e sono spesso invitati a condividere il cibo e la compagnia con le famiglie locali.

Hunza attira molti turisti per la sua bellezza naturale, con le sue montagne spettacolari, ghiacciai, laghi e piccoli villaggi pittoreschi. Le escursioni, il trekking e l'arrampicata sono attività popolari nella regione.

Tuttavia, negli ultimi anni, l'aumento del turismo ha portato a cambiamenti sociali ed economici nella valle, con la modernizzazione e l'introduzione di infrastrutture turistiche. Ciò ha portato ad alcuni timori riguardo la perdita della cultura tradizionale e dell'ambiente incontaminato di Hunza.