Cos'è aikido?

L'aikido è un'arte marziale giapponese creata negli anni '20 dal maestro Morihei Ueshiba. È basata su movimenti fluidi e circolari, che consentono al praticante di utilizzare l'energia dell'avversario per respingere o neutralizzare gli attacchi.

L'aikido si concentra sull'armonia e sulla non-resistenza, piuttosto che sulla forza bruta. Gli attacchi vengono deviati ed utilizzati contro l'aggressore, attraverso tecniche di proiezione, immobilizzazione e controllo delle articolazioni.

Uno degli obiettivi dell'aikido è sviluppare il corpo e la mente, promuovendo l'equilibrio, la fiducia in se stessi e la consapevolezza. Si pratica spesso con un partner che attacca, consentendo agli studenti di apprendere sia le tecniche di difesa che l'arte della caduta sicura.

L'aikido è anche conosciuto per enfatizzare l'importanza dell'etichetta e del rispetto reciproco tra gli praticanti. I gradi sono solitamente ottenuti attraverso l'accumulo di esperienza e la dimostrazione di competenza tecnica.

Nonostante l'aikido sia considerato una disciplina di difesa personale efficace, si concentra principalmente sulla non violenza e si distingue per la sua filosofia di armonia e pacifica risoluzione dei conflitti.